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私の腰痛も、もう何年になるかなぁ?慢性化しています(ノ_・。)
特にこの1年で、何故か10kgも痩せてしまってからは、余計に。

出口が見えないというのが、一番つらいですね。
それでも、別ブログの方でフォローしている村口史子プロのブログで、
1年前に比べて腰痛が改善したとの記事がありました。こちら

確かに走るのは良いと思うのですが、本当に痛いときは走れないもんなぁ。
それでもストレッチは毎日、ヨガも週に1回か2回はしているのですが。

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