体幹強化シリーズ第2弾です。ちなみに第1弾は「まつしま」さんのこちら
・・・毎日やっております。

これはこれで良いのですが、もう少し強化しようと考えているとショップにこれが。

ふむふむ、チューブですな。
以前はスポーツクラブで帯状のものを使ったことがあったのですが、
ゴルフ用のものは使ったことがなくてひたすら自前と言うか自分の体でした。
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価格も安かったので買ってみました。
箱から引っ張り出してみると

何か、「情けない」って感じです(^_^;) 形状からかなぁ。

でもこれが良いのです。
特に肩甲骨周りのストレッチと強化には抜群に効きます。
・・・やっていて、はっきり分かります。

良くティーインググラウンドでクラブを持って肩の後ろに持っていくじゃないですか?
肩甲骨のストレッチのための所作なのですが、それが効果的に出来るし、
家にいても、もしくは職場の休憩時間にもできます。

なぜ職場の休憩時間と書いたかと言えば、肩こり解消にも聞くのですね。
なんだこれ?と一見思っても非常に使い心地は良いです。
通販でも買えます。こちら


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